Mentaltraining im Sport - Nicole Ziegler

Mentaltraining richtet sich an Athleten, Trainer und Mannschaften. Jeder kann seinen persönlichen Nutzen daraus ziehen, denn das Mentaltraining wird auf die individuellen Bedürfnisse angepasst und abgestimmt.

• Beschleunigung des Lernprozesses sportlicher Bewegungsabläufe

• Optimale Wettkampfeinstellung

• Überwindung von Leistungsblockaden

• Spaß und Freude am Sport und Training

• Gedanken und Emotionen kontrollieren

• Aufbau von Selbstvertrauen

• Hohe Motivation durch starke Zielorientierung

• Steigerung der Konzentration

• Mentale Stärke nutzen und ausspielen

• Leistung gezielt abrufen und konstant halten

• Unterstützung der Rehabilitation nach Sportverletzungen

• Umgang mit Niederlage und Sieg